안녕하세요, 오늘은 여름철 대표적인 질병 중 하나인 급성 장염에 대해 알아보겠습니다.여름철은 덥고 습해서 세균이 번식하기 쉽습니다. 그래서 상한 음식을 먹거나 위생 관리를 제대로 하지 않으면 쉽게 배탈이 날 수 있습니다. 또한 찬 음식을 많이 먹으면 장 기능이 떨어져 소화불량이나 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.특히 여름 휴가철에는 여행지에서 평소에 먹지 않던 음식을 먹다가 다치는 경우가 많은데요. 이렇게 갑자기 배가 아프고 설사나 구토 증상이 나타나면 대부분 장염일 가능성이 높습니다.그러면 오늘은 이런 급성 장염의 원인과 증상 그리고 치료법과 예방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 급성 장염의 정의와 증상
안녕하세요, 오늘은 여름철 대표적인 질병 중 하나인 급성 장염에 대해 알아보겠습니다.여름철은 덥고 습해서 세균이 번식하기 쉽습니다. 그래서 상한 음식을 먹거나 위생 관리를 제대로 하지 않으면 쉽게 배탈이 날 수 있습니다. 또한 찬 음식을 많이 먹으면 장 기능이 떨어져 소화불량이나 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.특히 여름 휴가철에는 여행지에서 평소에 먹지 않던 음식을 먹다가 다치는 경우가 많은데요. 이렇게 갑자기 배가 아프고 설사나 구토 증상이 나타나면 대부분 장염일 가능성이 높습니다.그러면 오늘은 이런 급성 장염의 원인과 증상 그리고 치료법과 예방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 급성 장염의 정의와 증상
소장이나 대장에서 발생하는 염증성 질환으로 주로 오염된 음식 섭취에 의해 발병합니다. 특히 더운 여름에는 기온이 높고 습도가 높아 세균이 번식하기 쉬우므로 더욱 주의해야 합니다.급성 장염은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 먼저 감염성은 이질균, 살모넬라균, 비브리오균 등 세균이나 바이러스 기생충 등이 원인이며 비감염성은 폭식, 폭음, 자극적인 음식 섭취, 약물 알레르기 등이 원인입니다.
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주요 증상으로는 복통, 설사, 구토, 발열, 탈수 등이 있으며 심하면 혈변까지 볼 수 있습니다. 또한 복부팽만감, 식욕부진, 두통, 무기력증 등의 증상도 함께 나타날 수 있습니다.만약 위와 같은 증상이 나타나면 즉시 병원에 내원하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 2. 급성 장염의 빨리 낫는 방법
그럼 이제 급성 장염을 빨리 치료하는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.첫째, 충분한 수분 공급입니다. 물 대신 이온음료를 마시는 것도 도움이 됩니다. 다만 설탕이 너무 많이 들어간 음료는 오히려 좋지 않으니 피해주세요.두 번째는 단식입니다. 만약 하루 정도 금식했음에도 상태가 호전되지 않는다면 죽이나 미음과 같은 부드러운 음식을 조금씩 먹는 것이 좋습니다.세 번째는 설사약 복용입니다. 많은 분들이 설사를 멈추기 위해 지사제를 복용하고 있습니다. 그러나 잦은 설사는 체내 독소를 배출하는 역할을 하므로 함부로 지사제를 복용하는 것은 바람직하지 않습니다. 따라서 약을 복용할 때는 반드시 의사와 상의 후 결정하십시오.마지막 네 번째는 배를 따뜻하게 해주는 거예요. 따뜻한 수건이나 손난로를 사용하여 배를 마사지하면 혈액순환이 원활해지고 통증 완화에 도움이 됩니다. 3. 급성 장염에 효과가 있는 음식과 나쁜 음식먼저 급성 장염에 좋은 음식으로는 매실, 양배추, 바나나, 보리차, 꿀 등이 있습니다. 그중에서도 매실은 해독작용이 뛰어나기 때문에 차로 드시면 아주 좋습니다.반면 기름진 음식이나 밀가루 음식, 유제품, 카페인, 알코올 등은 가급적 피하는 것이 좋고 맵고 짠 자극적인 음식도 피해야 합니다. 4. 장염 예방 및 대처 방법먼저 손 씻기 생활화만으로도 충분히 각종 질병을 예방할 수 있으므로 외출 후에는 반드시 손을 깨끗이 씻는 습관을 들이도록 해야 합니다.또한 조리기구 사용 시에도 청결 유지에 신경을 써야 합니다. 칼이나 도마 등 주방용품은 따뜻한 물로 소독하거나 자주 교체하는 것이 좋습니다.그리고 마지막으로, 가장 중요한 것은 개인 위생 관리입니다. 앞서 말씀드렸듯이 무더운 여름에는 세균 번식이 활발해지므로 항상 주변 환경을 깨끗하게 유지하도록 노력해야 합니다. 5. 급성 장염과 식중독의 차이먼저 손 씻기 생활화만으로도 충분히 각종 질병을 예방할 수 있으므로 외출 후에는 반드시 손을 깨끗이 씻는 습관을 들이도록 해야 합니다.또한 조리기구 사용 시에도 청결 유지에 신경을 써야 합니다. 칼이나 도마 등 주방용품은 따뜻한 물로 소독하거나 자주 교체하는 것이 좋습니다.그리고 마지막으로, 가장 중요한 것은 개인 위생 관리입니다. 앞서 말씀드렸듯이 무더운 여름에는 세균 번식이 활발해지므로 항상 주변 환경을 깨끗하게 유지하도록 노력해야 합니다. 5. 급성 장염과 식중독의 차이먼저 손 씻기 생활화만으로도 충분히 각종 질병을 예방할 수 있으므로 외출 후에는 반드시 손을 깨끗이 씻는 습관을 들이도록 해야 합니다.또한 조리기구 사용 시에도 청결 유지에 신경을 써야 합니다. 칼이나 도마 등 주방용품은 따뜻한 물로 소독하거나 자주 교체하는 것이 좋습니다.그리고 마지막으로, 가장 중요한 것은 개인 위생 관리입니다. 앞서 말씀드렸듯이 무더운 여름에는 세균 번식이 활발해지므로 항상 주변 환경을 깨끗하게 유지하도록 노력해야 합니다. 5. 급성 장염과 식중독의 차이https://www.youtube.com/shorts/8e5gIBwFA80