뉴라온 다이어트 캠프 단기간 다이어트 식단 리뷰

뉴라온 다이어트 캠프 단기간 다이어트 식단 리뷰 뉴라온 다이어트 캠프 단기간 다이어트 식단 리뷰

안녕하세요. 여행 인플루언서 현이입니다. 최근 친구들과 근력 증가를 목표로 경기도 가평군에 위치한 뉴라온다다예트캠프를 다녀왔는데 운동만큼이나 중요한게 식사라서 여기서 먹은 음식을 2주동안 어떻게 만들었는지 소개해드려요.. 안녕하세요。 여행 인플루언서 현이입니다. 최근 친구들과 근력 증가를 목표로 경기도 가평군에 위치한 뉴라온다다예트캠프를 다녀왔는데 운동만큼이나 중요한게 식사라서 여기서 먹은 음식을 2주동안 어떻게 만들었는지 소개해드려요..

일단 단기간 다이어트 식단을 먹은 장소는 위 건물 왼쪽 문으로 들어가면 식당이 나오고 여기서 시간에 맞춰 먹었습니다 보통 아침은 7시 50분, 점심은 11시 50분, 저녁은 16시 50분쯤 가면 음식이 준비되어 있어서 바로 먹을 수 있고 칼질 같은 시간에 식사가 준비되기 때문에 굶는 일은 없습니다! 일단 단기간 다이어트 식단을 먹은 장소는 위 건물 왼쪽 문으로 들어가면 식당이 나오고 여기서 시간에 맞춰 먹었습니다 보통 아침은 7시 50분, 점심은 11시 50분, 저녁은 16시 50분쯤 가면 음식이 준비되어 있어서 바로 먹을 수 있고 칼질 같은 시간에 식사가 준비되기 때문에 굶는 일은 없습니다!

사람에 따라 개인용 수저 세트를 준비해 오는 분도 있고, 여기서 제공해 주는 것을 그대로 사용하는 분도 있었지만, 저와 친구들은 주는 것을 사용했습니다. 사람에 따라 개인용 수저 세트를 준비해 오는 분도 있고, 여기서 제공해 주는 것을 그대로 사용하는 분도 있었지만, 저와 친구들은 주는 것을 사용했습니다.

그리고 일주일 식단은 매주 일요일에 카톡으로 알려드리면 되는데 아침, 점심, 저녁 일반식을 할 것인지 달걀식을 할 것인지만 선택해서 알려주시면 됩니다. 저는 2주, 아침, 점심, 저녁 모두 일반식이고 친구들은 2주, 저녁에만 계란식을 했어요 🙂 보통 저녁 일반식은 탄수화물 없이 단백질 위주로 나왔고, 계란식은 삶은 계란 3개에 과일 3종이 나왔습니다. 3월 7일 (월) 그리고 일주일 식단은 매주 일요일에 카톡으로 알려드리면 되는데 아침, 점심, 저녁 일반식을 할 것인지 달걀식을 할 것인지만 선택해서 알려주시면 됩니다. 저는 2주, 아침, 점심, 저녁 모두 일반식이고 친구들은 2주, 저녁에만 계란식을 했어요 🙂 보통 저녁 일반식은 탄수화물 없이 단백질 위주로 나왔고, 계란식은 삶은 계란 3개에 과일 3종이 나왔습니다. 3월 7일 (월)

 

단기간 다이어트 식단 첫날에는 아침에 토스트와 바나나의 절반이 나오고 개인적으로 저는 아침에 토스트가 나오는 것을 좋아했습니다 🙂 그리고 보통 점심이 자주 나오는 편인데 역시 다이어트하러 들어가는 길이라 유아용 쟁반에 나갔고, 이날은 밥, 김, 두부구이, 애호박 수프가 나와서 솔직히 저는 점심 때가 좋았어요 계란식은 친구가 받은 걸로 찍어봤어요. 3월 8일(화) 단기간 다이어트 식단 첫날에는 아침에 토스트와 바나나의 절반이 나오고 개인적으로 저는 아침에 토스트가 나오는 것을 좋아했습니다 🙂 그리고 보통 점심이 자주 나오는 편인데 역시 다이어트하러 들어가는 길이라 유아용 쟁반에 나갔고, 이날은 밥, 김, 두부구이, 애호박 수프가 나와서 솔직히 저는 점심 때가 좋았어요 계란식은 친구가 받은 걸로 찍어봤어요. 3월 8일(화)

둘째 날 단기간 다이어트 식단은 첫날보다 잘 나온 편이었는데 연두부는 양이 좀 부족했지만 추울 때 먹기도 좋았고 카레밥에 계란프라이를 올려주셔서 저는 역시 점심시간이 가장 행복했습니다. 저녁에는 탕수육과 샐러드는 먹고 싶은 만큼 마음껏 가져갈 수 있게 해줘서 좋았어요. 3월 9일(수) 둘째 날 단기간 다이어트 식단은 첫날보다 잘 나온 편이었는데 연두부는 양이 좀 부족했지만 추울 때 먹기도 좋았고 카레밥에 계란프라이를 올려주셔서 저는 역시 점심시간이 가장 행복했습니다. 저녁에는 탕수육과 샐러드는 먹고 싶은 만큼 마음껏 가져갈 수 있게 해줘서 좋았어요. 3월 9일(수)

벌써 3일째에 접어들었지만, 2일째에는 추운 옷을 입고 있었더니, 심한 감기에 걸려 하루 종일 방에서 쉬고, 그래도 3일째부터는 움직일 수 있을 것 같아서, 밥이라도 먹으러 식당에 왔습니다 ♡솔직히 운동하러 갔는지 밥을 먹으러 갔는지 모르겠지만 이날은 점심시간에 나온 만두국이 따뜻해서 포만감이 있었어요..역시 사람은 탄수화물을 먹어야해요. 저녁에도 밥이나 고구마 100g 정도만 추가로 주시면 더 좋았을 것 같아요 🙂 3월 10일(목) 벌써 3일째에 접어들었지만, 2일째에는 추운 옷을 입고 있었더니, 심한 감기에 걸려 하루 종일 방에서 쉬고, 그래도 3일째부터는 움직일 수 있을 것 같아서, 밥이라도 먹으러 식당에 왔습니다 ♡솔직히 운동하러 갔는지 밥을 먹으러 갔는지 모르겠지만 이날은 점심시간에 나온 만두국이 따뜻해서 포만감이 있었어요..역시 사람은 탄수화물을 먹어야해요. 저녁에도 밥이나 고구마 100g 정도만 추가로 주시면 더 좋았을 것 같아요 🙂 3월 10일(목)

개인적으로 지금까지 지내면서 유아식판에 여러가지 반찬이 나오는 것도 좋았지만 최근들어 비빔밥도 좋아해서 즐겨먹고 있습니다 여러가지 나물이 들어가서 좋았고 재료도 신선해서 이렇게 한끼 먹으면 배부르고 오후운동도 열심히 해서 할 수 있게 됩니다.. 그리고 단기간 다이어트 식단 중간에 올린 아메리카노는 뉴라온 다이어트 캠프에서 단 하루는 오후수업 대신 음악역 1939에 가서 외부활동을 했는데 오랜만에 영화를 보고 커피도 마시면서 힐링하는 시간을 가졌습니다 ♡ 3월 11일(금) 개인적으로 지금까지 지내면서 유아식판에 여러가지 반찬이 나오는 것도 좋았지만 최근들어 비빔밥도 좋아해서 즐겨먹고 있습니다 여러가지 나물이 들어가서 좋았고 재료도 신선해서 이렇게 한끼 먹으면 배부르고 오후운동도 열심히 해서 할 수 있게 됩니다.. 그리고 단기간 다이어트 식단 중간에 올린 아메리카노는 뉴라온 다이어트 캠프에서 단 하루는 오후수업 대신 음악역 1939에 가서 외부활동을 했는데 오랜만에 영화를 보고 커피도 마시면서 힐링하는 시간을 가졌습니다 ♡ 3월 11일(금)

금요일 아침에는 제가 좋아하는 프렌치토스트가 나오고 저는 특히 점심시간에 나온 미역국이 맛있어서 거의 다 마셨습니다 저녁에는 밥은 따로 없었지만 수육과 함께 나온 채소가 맛있어서 평소에 먹지 않던 양파를 이날만큼은 클리어했습니다··· 3월 12일(토) 금요일 아침에는 제가 좋아하는 프렌치토스트가 나오고 저는 특히 점심시간에 나온 미역국이 맛있어서 거의 다 마셨습니다 저녁에는 밥은 따로 없었지만 수육과 함께 나온 채소가 맛있어서 평소에 먹지 않던 양파를 이날만큼은 클리어했습니다··· 3월 12일(토)

대망의 토요일에는 모두 아침, 저녁은 먹지 않아도 점심만은 꼭 먹는 것 같지만 토요일 점심시간에는 특식으로 제육볶음이 나와서 무조건 먹습니다 밥 양이 적어서 조금 짤 수도 있어서 최대한 상추랑 같이 먹었고 간이 밖에서 먹는 거랑 비슷해서 나가서 같은 음식을 먹어도요 현상은 좀 적지 않을까라는 생각이 들었어요. 3월 13일(일) 대망의 토요일에는 모두 아침, 저녁은 먹지 않아도 점심만은 꼭 먹는 것 같지만 토요일 점심시간에는 특식으로 제육볶음이 나와서 무조건 먹습니다 밥 양이 적어서 조금 짤 수도 있어서 최대한 상추랑 같이 먹었고 간이 밖에서 먹는 거랑 비슷해서 나가서 같은 음식을 먹어도요 현상은 좀 적지 않을까라는 생각이 들었어요. 3월 13일(일)

일요일에는 특별한 외부 일정이 없어서 잠깐 밖에 나갔다 올까 했는데 하필이면 비가 와서 어쩔 수 없이 방콕했어요. 아침에는 모닝빵, 바나나, 검은콩두유와 가볍게 시작하고 점심시간에는 제가 좋아하는 볶음밥이 나와서 행복했습니다 그리고 저녁에는 죽과 양배추 무침까지 주었는데 처음에는 김치인줄 알았습니다··· 3월 14일(월) 일요일에는 특별한 외부 일정이 없어서 잠깐 밖에 나갔다 올까 했는데 하필이면 비가 와서 어쩔 수 없이 방콕했어요. 아침에는 모닝빵, 바나나, 검은콩두유와 가볍게 시작하고 점심시간에는 제가 좋아하는 볶음밥이 나와서 행복했습니다 그리고 저녁에는 죽과 양배추 무침까지 주었는데 처음에는 김치인줄 알았습니다··· 3월 14일(월)

 

이제 여기서 생활한지 2주차에 접어들었고 조금씩 식단도 적응하기 시작한 시기였던 것 같아요. 하하, 특히 저는 점심시간에 나온 구성이 마음에 들고 아침에 먹었던 토스트 안에 참치가 들어 있어서 정말 맛있게 먹었던 기억이 납니다. 저녁은 샐러드, 그리고 닭가슴살이 나왔는데 평소에 생닭을 삶아 먹는 저에게는 어려웠습니다.. 3월 15일(화) 이제 여기서 생활한지 2주차에 접어들었고 조금씩 식단도 적응하기 시작한 시기였던 것 같아요. 하하, 특히 저는 점심시간에 나온 구성이 마음에 들고 아침에 먹었던 토스트 안에 참치가 들어 있어서 정말 맛있게 먹었던 기억이 납니다. 저녁은 샐러드, 그리고 닭가슴살이 나왔는데 평소에 생닭을 삶아 먹는 저에게는 어려웠습니다.. 3월 15일(화)

지난주에 카레가 나오면 이번 주에는 짜장밥이 점심시간에 나왔고 개인적으로 저는 단기간 다이어트 식단을 하면서 먹은 음식 중에 카레가 너무 맛있었어요. 하하.. 거의 아침에는 바나나 반과 토스트가 고정되는 경우가 많았습니다 🙂 3월 16일(수) 지난주에 카레가 나오면 이번 주에는 짜장밥이 점심시간에 나왔고 개인적으로 저는 단기간 다이어트 식단을 하면서 먹은 음식 중에 카레가 너무 맛있었어요. 하하.. 거의 아침에는 바나나 반과 토스트가 고정되는 경우가 많았습니다 🙂 3월 16일(수)

수요일에는 생각지도 못한 메뉴가 나왔는데 점심시간에 나온 떡볶이를 잘 기억합니다. 친구들이 먹기에는 조금 매운 편이었지만 그래도 오랜만에 떡볶이를 먹어서 행복했고 미니 주먹밥도 같이 준비해줬어요. 3월 17일(목) 수요일에는 생각지도 못한 메뉴가 나왔는데 점심시간에 나온 떡볶이를 잘 기억합니다. 친구들이 먹기에는 조금 매운 편이었지만 그래도 오랜만에 떡볶이를 먹어서 행복했고 미니 주먹밥도 같이 준비해줬어요. 3월 17일(목)

목요일에는 돌아온 저녁 닭가슴살 샐러드로 조금 슬펐지만 아침이 정말 깔끔한 메뉴여서 좋았고 특히 점심시간에 비빔밥이 나와서 맛있게 먹었습니다. 3월 18일(금) 목요일에는 돌아온 저녁 닭가슴살 샐러드로 조금 슬펐지만 아침이 정말 깔끔한 메뉴여서 좋았고 특히 점심시간에 비빔밥이 나와서 맛있게 먹었습니다. 3월 18일(금)

그러고 보니 여기서 지내면서 수육을 총 두 번 정도 먹었습니다. 이날 함께 가져다준 파무침도 시큼하고 맛있었고 점심시간 메뉴로 브로콜리가 나왔는데 평소 편식이 심했던 저는 친구들에게 다 양보했습니다.. 3월 20일(일) 그러고 보니 여기서 지내면서 수육을 총 두 번 정도 먹었습니다. 이날 함께 가져다준 파무침도 시큼하고 맛있었고 점심시간 메뉴로 브로콜리가 나왔는데 평소 편식이 심했던 저는 친구들에게 다 양보했습니다.. 3월 20일(일)

3월 19일에는 외출해서 사진이 따로 없고 점심시간에는 제육볶음이 나왔는데 조금 달콤한 편이었다고 합니다. 그리고 일요일에는 대부분 고정메뉴인데 이날도 잣죽과 식빵이 나와서 가볍게 먹기에는 나쁘지 않다고 생각합니다 하하 어쨌든 단기간 다이어트 식단 후기 참고하시고 다이어트 캠프 입소하기 전에 보시면 좋을 것 같고 여기 같은 경우는 다양한 기간 연장 프로모션도 진행하고 있고 4주 올 출석하면 1주 연장, 12주 등록하면 2주 연장에다가 다이어트 챌린지도 상시 진행되고 있기 때문에 점점 인기가 있지 않을까 싶습니다. 거리가 멀지만 입퇴소 픽업 샌딩도 해주시고 자연친화적인 힐링 휴양지 캠프에서 기초운동교육 실시 후 비슷한 레벨끼리 같이 묶어 진행해주셔서 저는 이 부분이 좋았습니다. 50m NAVER Corp. 더보기 / OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. / OpenStreetMap 지도 컨트롤러 범례 부동산 거리 읍·면·동·시·군·구·시·도의 나라 3월 19일에는 외출해서 사진이 따로 없고 점심시간에는 제육볶음이 나왔는데 조금 달콤한 편이었다고 합니다. 그리고 일요일에는 대부분 고정메뉴인데 이날도 잣죽과 식빵이 나와서 가볍게 먹기에는 나쁘지 않다고 생각합니다 하하 어쨌든 단기간 다이어트 식단 후기 참고하시고 다이어트 캠프 입소하기 전에 보시면 좋을 것 같고 여기 같은 경우는 다양한 기간 연장 프로모션도 진행하고 있고 4주 올 출석하면 1주 연장, 12주 등록하면 2주 연장에다가 다이어트 챌린지도 상시 진행되고 있기 때문에 점점 인기가 있지 않을까 싶습니다. 거리가 멀지만 입퇴소 픽업 샌딩도 해주시고 자연친화적인 힐링 휴양지 캠프에서 기초운동교육 실시 후 비슷한 레벨끼리 같이 묶어 진행해주셔서 저는 이 부분이 좋았습니다. 50m NAVER Corp. 더보기 / OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. / OpenStreetMap 지도 컨트롤러 범례 부동산 거리 읍·면·동·시·군·구·시·도의 나라

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메인 | NEWLAON DIETCAMP 뉴라온 다이어트 캠프 저희 뉴라온 다이어트 캠프는 균형 잡힌 식단과 체계적인 운동 프로그램으로 구성되어 있어 최적의 감량률을 이끌어 내고 있으며 사방이 산으로 둘러싸인 자연 친화적인 환경에서 도심 속 지친 심신을 힐링하며 다이어트에 전념할 수 있습니다. 문의 이름, 전화번호, 제목, 메시지를 입력하십시오. 제출www.newlaondietcamp.com 메인 | NEWLAON DIETCAMP 뉴라온 다이어트 캠프 저희 뉴라온 다이어트 캠프는 균형 잡힌 식단과 체계적인 운동 프로그램으로 구성되어 있어 최적의 감량률을 이끌어 내고 있으며 사방이 산으로 둘러싸인 자연 친화적인 환경에서 도심 속 지친 심신을 힐링하며 다이어트에 전념할 수 있습니다. 문의 이름, 전화번호, 제목, 메시지를 입력하십시오. 제출www.newlaondietcamp.com

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